O texto apresenta ideias do filósofo romano Sêneca acerca da alma humana. Discorre sobre os motivos que levam o homem ao desassossego.

Existirá uma forma correta de se viver? O filósofo Sêneca reflete sobre as ações que desencadeiam o desassossego humano. A vida bem vivida só é possível, para ele, quando se alcança a imperturbalidade da alma. Sugere-se o uso deste recurso para reflexão sobre as virtudes e modos de vida fundamentais para a tranquilidade e felicidade da vida humana. É interessante que o leitor relacione as ideias de Sêneca às suas ideias.